Como está seu sono? Voce sabia que não dormir bem pode ser indícios que sua saúde mental também não está boa?
A depressão atinge inúmeras pessoas no Brasil e no mundo, independente de sua classe social. E NÃO É FRESCURA!
Está se sentindo desmotivado na boleia? Peça ajuda! Conhece alguém inseguro e com pensamentos negativos no trecho? Ofereça ajuda!
Faça um “Janeiro Branco” o ano inteiro!
Cuidados com a saúde mental, essa é a dica do “ saúde no trecho” com Dr. Lucas.
Confere ai.
