Microssono?
Talvez o nome não seja muito conhecido, mas com certeza você já teve alguma vez.
Sabe aquelas “pescadas” que damos quando estamos com muito sono? São os microssonos.
Eles são os grandes vilões de quem segue no trecho. Você até tenta manter a concentração, mas de repente acorda e nem percebe que dormiu.
A reação é involuntária.
Por isso é tão importante o descanso.
Um motorista cansado reage mais lentamente e leva mais tempo para detectar perigos que se aproximam, como obras nas estradas e passagens de nível. O cansaço prejudica tanto a sua capacidade de processar informação, como a sua função de memória de curto prazo.
A lei do caminhoneiro limita a jornada a 8h de trabalho por dia ou 44h semanais com algumas possíveis extensões.
Mas atenção turma! Mesmo cumprindo o descanso obrigatório, o microssono pode acontecer.
Acompanhe a matéria na integra com o Garonce e veja que o microssono é recorrente.
