Por Evelyn Haas
da Redação do Portal
Como você acha que está a sua saúde enquanto trabalha? Sente muitas dores nas costas? Cansaço? Existe alguém que defende seu bem-estar. Um ergonomista. A palavra soa estranha. Pouco conhecida. Mas compreender seu significado e aplicabilidade faz muita diferença no dia a dia.
Quando a empresa nota que o rendimento do funcionário caiu, que tem queixas, acidentes ou doenças, ela contrata alguém para auxiliar na causa e assim fazer com que ele retome suas atividades normalmente.
Normalmente suas queixas, caminhoneiro, não estão associadas apenas a um problema físico. A questão é mais ampla, tem a ver com todo o ambiente. Pode ser uma postura errada, luz, ruídos, horas de trabalho em excesso, enfim, uma série de fatores. “Para trabalhar devemos ter condições mínimas a fim de podermos cumprir nossas tarefas”, ressalta Luiz Gonzaga Chiavegato Filho, professor Assistente da UNICSUL e Psicólogo do Trabalho, Doutor em Psicologia, Mestre em Saúde Coletiva e Ergonomista.
Lidar com situações adversas, quase sempre como o longo tempo dentro da boléia, as altas temperaturas, o estresse natural para cumprir os prazos de entrega das mercadorias, horas sem se alimentar direito. Sem perceber, você está tão acostumado com seu cotidiano que nem se dá conta nos pequenos sinais que podem comprometer sua saúde.
Ederson André de Oliveira, caminhoneiro há 6 anos, sabe exatamente o que fazer para se cuidar quando está dirigindo. Afinal, ele sofreu bastante com dores na coluna. “Agora eu me preocupo com minha postura, faço pausas quando sinto que estou cansado e procuro me hidratar sempre”, disse. Além das dores, ele ainda teve crises de cálculo renal
A sugestão do psicólogo para que melhore sua saúde física e mental é “entender a atender com mais eficiência e segurança os sinais que seu corpo envia. Desta forma, sua capacidade de trabalho terá muito mais sentido” – complementa.
E buscar qualidade de vida não deve partir somente do funcionário, que muitas vezes sequer sabe dos seus direitos. Atualmente muitas empresas prezam para que ele trabalhe satisfeito.
A fabricante Mercedes-Benz compreende essa mentalidade e investe na saúde de quem trabalha para ela.
Em 2009, um grupo de fisioterapeutas fez parte do projeto “Cuidar da Saúde com Mercedes-Benz”.
Segundo o Gerente de pós-venda da Companhia, Gunther Ferber, a ideia surgiu no centro de treinamento, onde normalmente se tem o retorno da realidade do motorista. “Ele dirige por longos períodos, e mesmo com todo conforto que lhe é concedido, como bancos com amortecedores, ar condicionado, etc., não tem jeito, o corpo fica cansado”, explica.
O gerente observa uma preocupação com o bem-estar do motorista: “Se o profissional não estiver bem vai descontar na maquina e provocar acidentes, além de ser improdutivo”.
No início de 2010, a equipe de treinamento decidiu ampliar. Colocou de forma mais fácil o que era ensinado em aula para todos os funcionários da companhia.
Segundo Gunther, “a idéia foi utilizar o próprio veículo como ginástica laboral, como ponto de apoio, na hora que quiser. O foco foi nas partes do seu corpo que mais sofrem quando ele conduz um veículo”.
Desenvolveram uma cartilha para melhorar a saúde e qualidade de vida do motorista. “Até hoje foram distribuídas 24.500 cópias para todos os colaboradores”, revela o gerente.
A idéia deu tão certo que levaram para a Alemanha com objetivo de ser traduzida para Africa do Sul, America Central e outros países.
Ainda assim, na opinião de Luiz Filho, “alongamento é um paliativo. Seria interessante negociar por mais horas de descanso.”
Fotos: Divulgação Mercedes- Benz
Veja aqui a cartilha completa sobre ergonomia e ginástica laboral para o motorista: http://www.brasilcaminhoneiro.com.br/V4/wp-content/uploads/2011/08/material-ergonomia-e-ginástica-laboral.pdf
